Notre objectif

L'objectif de l'enseignement de la fighttraining est de permettre à n'importe quel individu (ayant un objectif de défense) de savoir répondre à tous types de situations stressantes agressives et physiques et avoir une condition physique lui permetttant de faire face.

Pour cela, notre METHODE de DEFENSE tourne autour de différents axes:

AXE NUMERO 1:

Renforcement musculaire by fighttraining

Nous debutterons le cours par un echauffement basé sur le BODY KARATE, mouvement pieds et points constitué de 2 ou 3 blocs, ce qui vas permettre de se familliariser avec les mouvements de boxe et de Karaté.

Nous entre couperons avec différents exercices de renforcements musculaires.

AXE NUMERO 2:

Le krav-maga by fighttraining

est un sport qui a pour objectif de rendre le pratiquant efficace dans le plus grand nombre de situations possibles.

C’est pourquoi le Krav Maga possède une gamme de techniques de self défense très étendue.

• Combats à toutes les distances (avec protections)
• Debout
• Pieds / Poings
• A distance de saisies
• Emmené au sol et projections
• Au sol
• Contre un adversaire armé d’un couteau, d’un bâton ou même dans certains cas d’une arme à feu
• Contre deux adversaires, etc...

Une caractéristique du Kravmaga est de rendre le pratiquant apte à faire face à une agression dans la rue (sans règle). Nous n’avons donc pas de restriction par rapport à certains points dits "sensibles ou vitaux du corps".

Ainsi au Kravmaga, nous apprenons aussi le self défense contre des attaques dites "non conventionnelles" telles que les frappes aux parties génitales, doigts dans les yeux, prises des cheveux ... etc.

Le kravmaga a été adopté par les plus prestigieuses unités d’élites françaises et internationales (Tsahal, le G.I.G.N, le F.B.I., la police de Los Angeles ... ).

Le Kyokushinkai

Le Kyokushinkai  est un style de karaté, fondé par Maître Masutatsu Oyama (大山倍達), de son véritable nom Choi Yeoung-eui. Le premier dojo kyokushinkai est créé dans un quartier de Tokyo en 1953. C'est Shihan Bobby Lowe qui exporte pour la première fois le kyokushinkai en dehors du Japon, avec l'ouverture d'un dojo à Hawaii. 1964 voit l'ouverture du premier, et c'est en fait seulement à cette date que Maître Oyama donne à son style le nom de KYOKUSHINKAI signifie en japonais

« école de la vérité ultime ».

Développé par Masutatsu Oyama, à partir des techniques du karaté japonais, le Kyokushinkai est un karaté de full-contact, qui met l'accent sur l'efficacité en combat réel. La légende veut qu'Oyama ait, à l'occasion de démonstrations, combattu et mis à mort des taureaux, sans arme ni protection...

Avec ce petit texte d'explication sur le Kyokushinkai, vous comprendrez pour quoi il est extrement important de le pratiquer dans une methode de defense... Afin de se rapprocher le plus possible du combat reel.

Le renforcement musculaire, 

Une partie cardio-vasculaire a une place importante dans nos cours également, car sans rentrer dans les détails, le stress agit énormément sur nos capacités respiratoires. Il faut donc avoir un bon "cardio", afin de pouvoir répondre à une agression et mettre en pratique les choses apprises dans les cours sans être géné par un manque de souffle.

AXE NUMERO 3:

Le light contact by fighttraining:

Maintenant nous allons passer au travail  d'enchainement "boxe" puis aux combats light contact.

Cours à la fighttraining:

mardis 18h30 - 20h

jeudis 18h30 - 20h

(evolution possible dans l'année)

Cours Adultes et enfants de 6 à 76ans.

L'axe numéro 1de la fighttraining se fait tous ensemble puis nous séparons en deux groupes les enfants et les adultes.

Enfants 18h30 19h30